منتدى احلى الاوقات
فوائد صوم رمضان 87687810

''dady''
منتدى احلى الاوقات
فوائد صوم رمضان 87687810

''dady''
منتدى احلى الاوقات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد صوم رمضان

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ilyas smart
عضو جديد
عضو جديد
ilyas smart


عدد المساهمات : 31
النقاط : 53
تاريخ التسجيل : 22/04/2011
العمر : 26
الموقع : ilyas.smart1@gmail.com

فوائد صوم رمضان Empty
مُساهمةموضوع: فوائد صوم رمضان   فوائد صوم رمضان Emptyالسبت أبريل 23, 2011 1:33 pm

وائــد صيـــام رمضــان

راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

lol! lol! lol! lol! study study study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BELKIS
نائب مديرة
BELKIS


عدد المساهمات : 373
النقاط : 640
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
العمر : 28

فوائد صوم رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صوم رمضان   فوائد صوم رمضان Emptyالسبت أبريل 23, 2011 2:23 pm

نسيتي فائدة

الاكل cheers cheers


احلى شي في رمضان هو الاكل بالنسبة الي

شكرا على الفوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ dady ღ
المديرة
المديرة
ღ dady ღ


عدد المساهمات : 253
النقاط : 348
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 28
الموقع : ahlawkat

فوائد صوم رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صوم رمضان   فوائد صوم رمضان Emptyالأحد أبريل 24, 2011 11:47 pm

Wink Wink hhhhhhhhhhhhh,t'as raison belkis Very Happy
Smile Smile merci bien ilayas Wink Wink ,On a bénéficié!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlawkat-dadi.yoo7.com
karim criss angel
عضو جديد
عضو جديد
karim criss angel


عدد المساهمات : 104
النقاط : 125
تاريخ التسجيل : 21/03/2011

فوائد صوم رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد صوم رمضان   فوائد صوم رمضان Emptyالجمعة أبريل 29, 2011 4:12 pm

a good subject
lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد صوم رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عبارات رائعه في شهر رمضان..
» فوائد الصلاة
» فوائد العسل
» ادخلوا واعرفوا فوائد الرياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى الاوقات :: القسم الاسلامي :: منتدى رمضان-
انتقل الى: